반응형 김치부작용1 김치 효능 , 김치 부작용 김치 효능 김치는 유산균이 다량 함유되어 있는 발효식품으로, 소화기능을 개선하고 면역력 강화에 효과적입니다. 1. 면역력 강화 비타민 C, 베타카로틴, 비타민 B 등의 영양소가 다량 함유되어 있어, 각종 질병 예방과 건강 유지에도 효과적입니다. 2. 항산화 작용 항산화 작용이 뛰어나므로, 노화 방지와 암 예방에도 효과적입니다. 3. 장 건강 개선 김치에 함유된 유산균이 위암과 대장암 등의 암 발생 위험을 줄이는데도 효과적입니다. 김치에 함유된 유산균이 속내 활동성을 증진시켜 변비 예방 및 대장 내 세균의 균형 조절 등의 효과가 있습니다. 4. 혈액 순환 개선 비타민 K가 다량 함유되어 있어 혈액응고를 방지하여 혈관 질환 예방 및 치료에도 좋습니다. 김치 부작용 김치는 대체로 안전한 음식 중 하나이지만, .. 2023. 7. 1. 이전 1 다음 반응형