반응형 돼지감자1 돼지감자 효능 , 돼지감자 부작용 돼지감자란 돼지감자는 국내에서는 바삭하게 구워 먹는 과자로 유명한데, 고구마와는 다른 식물입니다. 열대지방에서 원산지를 가지며, 열매인 돼지감자는 둥글고 크기는 3~5cm정도 입니다. 색깔은 보통 밝은 주황색이지만 보라색, 흑색, 연두색 등 다양한 색상의 돼지감자도 존재합니다. 당도가 높고 부드러워서 일본, 중국, 대만 등 아시아 지역에서는 대체로 식용으로 많이 사용됩니다. 돼지감자의 칼로리는 보통 100g당 약 130~150kcal 정도입니다. 돼지감자 효능 돼지감자는 영양가가 높은 식품 중 하나로 알려져 있습니다. 주요 효능은 다음과 같습니다. 1. 항산화작용: 돼지감자에는 항산화 작용을 하는 비타민 C와 카로티노이드가 함유되어 있습니다. 2. 영양소 공급: 돼지감자는 식이섬유, 탄수화물, 단백질 등.. 2023. 6. 6. 이전 1 다음 반응형