반응형 아로니아 효능1 아로니아 효능 , 아로니아 부작용 아로니아 효능 아로니아는 비타민 C, 비타민 K, 식이섬유, 폴리페놀 등의 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 건강에 다양한 효능을 가지고 있습니다. 1. 항산화 효과 아로니아에 함유된 폴리페놀은 강력한 항산화 효과가 있어, 유해한 자유 라디칼을 제거하는 데 도움이 됩니다. 2. 면역력 강화 아로니아에는 비타민 C와 비타민 K가 함유되어 있어 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 3. 혈당 조절 아로니아에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 혈당 조절에 도움이 됩니다. 4. 혈압 조절 아로니아에는 폴리페놀이 함유되어 있어 혈압을 조절하는 데 도움이 됩니다. 5. 감기 예방 아로니아에는 비타민 C가 함유되어 있어 감기 예방에 효과적입니다. 아로니아는 주로 주스나 차 등의 음료로 즐겨먹을 수 있습니다. 하지만,.. 2023. 5. 5. 이전 1 다음 반응형