반응형 아몬드효능1 아몬드 효능 및 부작용 아몬드는 높이 8m 정도의 낙엽 소교목입니다. 잎의 길이는 7-13cm로 긴 타원상 피침형으로 진녹색으로 어긋납니다. 과육이 적고 자연적으로 건조해 종자가 터져 나온다고 합니다. 이용하는 부위는 중앙에 있는 종자라고 합니다. 여러 가지 견과류들이 있는데 그중에서도 아몬드를 대표적으로 이야기해 볼 수 있습니다. 시중에서 쉽게 구할 수 있으며 풍부한 영양소가 함유되어 있다고 합니다. 많은 사람들이 건강에 좋다고 알고 있습니다. 아몬드는 불포화 지방산이 풍부하고 비타민E가 함유되어 있어 피부미용에 좋으며 칼슘이 풍부해 건강에 매우 좋은 식품 중 하나입니다. 아몬드 효능 1. 피부 아몬드에는 피부에 좋은 비타민E와 미네랄이 함유되어 있다고 합니다. 피부 건강에 매우 좋습니다. 아몬드 오일을 사용하면 피부 보습에.. 2023. 3. 26. 이전 1 다음 반응형