반응형 양파 효능 및 부작용1 양파 효능 및 부작용 양파는 제일 자주 먹는 식재료 중 하나이죠. 양파가 들어가지 않는 음식이 없을 정도로 우리나라 음식에서 필수로 쓰여지고 있는 식재료 입니다. 면역력을 강화시켜주고, 다이어트에 효과 적이며, 염증을 완화시키는데 도움을 준다고 합니다. 매운맛, 단맛이 나고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능이 있어 맛도 있고 건강에도 좋고 1석 2조인 채소 인거 같습니다. 양파는 꼭 없어서는 안되는 채소 입니다! 양파란? 전 세계 대표적인 채소 중 하나인 양파는 매운맛과 단맛이 있는 식재료 중 하나입니다. 요리로 활용을 자주 하고, 생으로도 섭취하고 있으며, 찌개나 볶음, 샐러드, 국, 찌개 등 활용법을 가지고 있는 채소 입니다. 양파는 토마토, 수박과 함께 전 세계적으로 생산량이 많은 채소 중 하나로 꼽힙니다. 원산지는 서아.. 2023. 3. 20. 이전 1 다음 반응형