반응형 지방간에좋은음식1 지방간에 좋은 음식 지방간 이란? 지방간은 간내에 지방이 비정상적으로 축적되어 간 기능을 저하시키는 질환이라고 합니다. 지방간은 대부분의 경우 과도한 음주, 비만, 당뇨병, 고지혈증 등의 생활 습관과 식습관이 직결되어 있다고 합니다. 지방간은 조기에 발견하고 치료하지 않으면 간경변, 간경화 등의 심각한 합병증이 나타날 수 있다고 합니다. 적극적인 예방과 적극적인 치료가 필요하다고 합니다. 지방간에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 지방간에 좋은 음식 1. 녹차 녹차는 강력한 항산화 물질인 카테킨이 풍부하여 간 건강을 증진시키는데 도움을 준다고 합니다. 녹차는 간 건강 기능을 개선하고 간 세포의 손상을 예방하는데 도움을 준다고 합니다. 2. 아보카도 아보카도는 건강한 지방인 단일 불포화 지방산이 풍부하다고 합니다. 간 간강을 증진.. 2023. 4. 28. 이전 1 다음 반응형