반응형 4월제철음식1 4월 제철음식 날이 따뜻하지만 또 추울 때도 있고 일교차가 심합니다. 여벌옷을 챙기는것을 추천드릴게요^^ 4월에는 제철음식이 다양하게 있습니다. 봄에는 달래, 두릅 등이 있다고 합니다. 신선한 채소 , 대표적인 제철 식품은 다음과 같습니다. 4월 제철음식 1. 봄동 봄동은 비타민C와 칼슘이 풍부하여 뼈 건강에 도움을 준다고 합니다. 봄동은 식이섬유도 풍부하게 함유되어 있어 소화를 돕고 체내 노폐물을 배출하는데 도움을 준다고 합니다. 2. 봄나물 봄에는 미나리,쑥갓,고추잎 등 다양한 나물이 있습니다. 나물은 비타민과 미네랄, 식이섬유가 풍부하여 소화기관에 도움을 준다고 합니다. 3. 쑥 쑥은 비타민C와 칼슘, 철분, 식이섬유 등이 풍부하게 들어있다고 합니다. 면역력 강화하는데 도움을준다고 합니다. 4. 미나리 미나리는 .. 2023. 4. 24. 이전 1 다음 반응형